en bref:

La période des impôts est une source majeure de stress et d'épuisement professionnel pour les professionnels canadiens de la finance et de la comptabilité.
Maintenant que la pression est retombée, c'est le moment idéal pour mettre en œuvre des stratégies proactives pour l'avenir.
Le blocage du temps, la délégation et l'établissement de limites sont essentiels pour gérer efficacement les charges de travail futures.
Privilégier les soins personnels, la pleine conscience et une communication ouverte contribue à renforcer la résilience à long terme et à prévenir l'épuisement mental.
L'engagement envers ces pratiques est essentiel pour s'épanouir tout au long de sa carrière, et pas seulement pendant la haute saison.

pourquoi l'après-saison est le bon moment pour agir.

La récente période des impôts a probablement épuisé de nombreux comptables et professionnels de la finance canadiens. Si tous les professionnels ressentent la pression, vous en subissez le plus gros du fardeau. Les délais plus serrés imposés par l'Agence du revenu du Canada, les heures de travail plus longues et les clients plus exigeants créent les conditions idéales pour le stress et l'épuisement professionnel.

Des études montrent qu'une grande majorité de comptables souffrent de problèmes de santé mentale pendant cette période, et nombre d'entre eux travaillent 50, 60, voire 80 heures par semaine. Cette période intense ne doit pas nécessairement mener à l'épuisement professionnel année après année.

La période plus calme qui suit la date limite est l'occasion idéale de réfléchir et d'agir. En adoptant une approche proactive pour votre bien-être dès maintenant, vous pouvez maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée et préparer l'année prochaine sans perdre votre sang-froid. Cet article vous donne des conseils pratiques pour vous aider à gérer votre temps, réduire votre stress et prévenir l'épuisement professionnel.

stratégies pour gérer efficacement votre temps.

Lorsque vous avez une charge de travail importante, une gestion efficace du temps est votre outil le plus puissant. Pendant les mois les plus calmes, c'est le moment idéal pour développer ces habitudes. Voici quelques astuces pour maîtriser votre emploi du temps:

utilisez la technologie pour gérer vos flux de travail.

Utilisez des applications comme Todoist pour prioriser vos tâches et un logiciel de gestion de projet pour organiser votre flux de travail. C'est le moment d'expérimenter ces outils et de vous familiariser avec eux. Lorsque la prochaine période d'impôts arrivera, vous pourrez vous mettre au travail immédiatement, gérer votre temps plus efficacement et éviter les courses de dernière minute.

le pouvoir de la délégation.

N'essayez pas de tout faire vous-même. C'est une leçon que beaucoup apprennent à leurs dépens en période de pointe. Profitez de ce temps libre pour déterminer quelles tâches administratives simples peuvent être déléguées à un assistant ou à un assistant virtuel embauché via une plateforme en ligne. Déléguer vous permet de vous concentrer sur les tâches plus complexes et importantes qui requièrent votre expertise au moment opportun.

la technique du blocage du temps.

Divisez votre journée en plages horaires spécifiques et assignez une tâche spécifique à chaque plage. Par exemple, « 9 h à 11 h: Consulter les déclarations de revenus du client A ». Pratiquer cette méthode dès maintenant vous aidera à développer la discipline nécessaire pour rester concentré et éviter de vous laisser distraire par le multitasking lorsque la pression monte.

fixez des limites claires.

Si vous travaillez à domicile, créez un espace de travail bien défini, séparé de votre vie personnelle. Une fois votre journée de travail terminée, fermez la porte et déconnectez-vous. Cette séparation physique et mentale est essentielle pour votre santé mentale à long terme. Prenez-en l’habitude dès maintenant pour qu’elle devienne un automatisme.

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